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280章 突飞猛进4k（第4页）

这完全是以伤换伤的打法，而且打中乔启一下，可能要被打中四五下。

乔启再次进攻...

打了足足20分钟，乔启放倒了青山两次，青山都没喊过疼，也没认过输，反而是越打越勇。

这体力着实是可怕。

终于，乔启放倒了青山第三次，叫停了比试。

再打下去，他先脱力了。

“你现在最大的问题还是速度不够，而且可能是你心里过不去那道坎，针对我的动作没有出全力。”

乔启道，“除此之外还有一些无意义的、可能导致你很危险的动作，我来给你讲讲...”

到了后期，基本上乔启都是在教青山，另一位已经跟不上节奏了，基本上只能充当陪练。

不过这位也是服气。

武无第二，谁强谁弱一试便知，这位知道自己远远不是青山对手，也就不会吃醋逞强。

...

训练完青山，乔启拖着疲惫的身躯，回到了自己独立的住处。

身上的肌肉都有些颤抖。

岁月不饶人，这一个月的训练，乔启是非常辛苦的，一天都没休息。

今天格外累，但是想到马上就要结束了，他还有些不舍得。

这些年来，乔启全国到处飞，去很多地方担任过技术指导，但只有这次来，才有了心灵上的羁绊...

唉，要分别了...

...

10月转瞬即逝，31号这天，乔启没有和任何人打招呼，背上自己的背包，甚至没有给大家留下一个背影，就静悄悄地离开了。

他离开的时候，手机里只留了青山一个人的微信。

虽然叶文兴等人也进步斐然，但在乔启眼中，也只有青山算是他的弟子。

以后的时光里，他还是可能在线上指导青山。

这一个月的时间，每个人的跑姿都变得很专业，身体素质也都有了提升。

有的人原本五公里30分钟，现在能跑到22分钟，这样的进步是难以想象的。

刘俪文等人也学到了很多实用技巧，其中很重要的一项就是紧急枪伤、弹片伤处理，这些在学校是几乎学不到的。

到了后期，乔启甚至教给他们这些人一些伪装和勘破伪装的技巧，这些大多有了医学基础，学这些倒也容易。

再说陆令自己，身体素质也好了不少，在队伍中得分也是前十的存在，“进步分”

很高。

以后六人小队如果要分开执行任务，是肯定要把青山安排给燕雨和刘俪文的，毕竟两位女同志更需要保护。

陆令现在，面对两个普通人，不持械的情况下，问题不大。

遇到那种黑社会壮汉，1对1也是没啥问题，毕竟现在青山也经常教他。

“乔教官走了，”

陆令看着大门的方向，拍了拍青山的肩膀，“等你我执行完职业警察的三年任务，乔教官就60岁退休了，到时候你可以多去找找他。”

“嗯！”

青山用力地点了点头。

陆令没有再说话，看着大门的方向，内心充满了期待。