第十四章怀孕八月（二）

    “事上无难事，只怕有心人。老公你是有心之人，能嫁给你，是我这一辈子最正确的选择。”梅映雪听了萧鱼的安排，心中无限感慨，老公为了她愿意无条件付出，还能将一切都安排得井井有条，不麻烦别人，也可让自己更轻松，如此老公叫她怎能不爱。

    “能有你这样善解人意的媳妇儿，又何偿不是我前世烧了高香，得到上天的眷顾。”萧鱼咧嘴一笑说道。

    “傻瓜。”梅映雪笑着轻拍了萧鱼一下说道，幸福之情溢于言表。

    “媳妇儿，你先歇着，我去弄点吃的。”萧鱼说完，进了厨房，去为梅映雪做吃的。

    由于这个月开始，胎儿在肝脏和皮下组织存储脂肪，此时若碳水化合物摄入不足，易造成母体蛋白质分解和动员，稍有不慎便会引起蛋白质缺乏和酮症酸中毒（指酮体中乙酰乙酸和β-羟丁酸等酸性物质在血液中积蓄过多，使血液变酸引起的酸中毒，多表现为体力、体重、食欲下降，恶心呕吐。)，因此这一时期的食物，多选用富含蛋白质的食物。早餐，萧鱼都是给梅映雪吃牛奶、鸡蛋或者是核桃花生粥一类的富含蛋白质的素食。午餐、晚餐也是选的富含蛋白质的食物。好了，闲话少说，我们一起来看看萧御厨今天为梅女王做什么好吃的。

    嘿，还真别说，萧鱼选菜是真有眼光，他今天为梅映雪做的是“荠菜炒鱼条”。

    荠菜是常见野生菜肴，我国各省区都有分布。它不仅味美可口，而且富含荠菜酸、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2及蛋白质等营养成分。

    鱼，大家都知道含有大量的蛋白质，这两种菜配在一起烹饪，做出来的菜，蛋白质丰富，对于需要大量摄入蛋白质的梅映雪来说，是最好的食补菜肴。

    萧鱼先将青鱼杀好洗净，片取净肉约250克，切成长3厘米、宽1厘米的条，用盐、酒、湿淀粉和蛋清拌匀上浆码味。

    荠菜洗干净，用沸水焯熟，晾凉后再用清水漂净，逐棵理顺，一切两段，辣椒去籽洗净切成段。

    锅烧热，下猪油开小油锅，温6成热时，投入鱼条划散，熟即捞出沥去油。

    原锅留油少许，投入红辣椒段稍煸，加汤适量，放盐、酒、味精，沸时下鱼条，荠菜稍拌用湿淀粉勾薄芡，轻加翻拌，淋上麻油，出锅装盆，这道营养丰富的“荠采炒鱼条”，就算做成了。

    接下来，萧鱼又将“八宝粥”、“核桃江米粥”、“黑糯米粥”的料备好，放入冰箱，稍后拿出煮好给梅映雪加餐。

    “八宝粥”萧鱼选用黄芪，小米、赤小豆、红豆、花生、黑米、薏米、绿豆、黄豆、鹰嘴豆、大米、燕麦片适量和红枣、构杞少许配好（萧鱼的做法是先大火煮沸，再小火慢炖，红枣、枸杞后下）。

    “核桃米粥”萧鱼选用上好的圆糯米加核桃、冰糖煮成，口感好，味道香，还很营养。

    “黑糯米粥”萧鱼的做法就很多，反正主料选黑糯米，配料可以搭配不同的材料，比如说搭配瘦肉，就做成了“黑糯米瘦肉粥”，搭配核桃，就做成了“黑糯米核桃粥”，还有“黑糯米花生粥”等等，花样百出，萧鱼做了一个月，竟没出现一次重复的。

    “媳妇儿，开饭咯。”萧鱼把一切弄好，将“荠菜炒鱼条”端上桌，叫... -->>
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