第二百零九章 提前训练

    一大早上的阳光明媚，空气清新，太阳公公在对我们眨眼睛，白云姐姐在跟我们打招呼。而我们呼吸一口新鲜的空气，准备迎接崭新的一天，让我们继续奋斗吧，不要松懈。

    白雨曦大早上的醒来，发现自己已经睡不着，所以想去找点事情去做了。白雨曦也不知道自己有什么事情需要做了，绞尽脑汁地想自己应该做些什么事情，以前自己醒不得那么早。

    白雨曦想到自己八点钟还需要去训练场，目的就是要去那儿训练。白雨曦突然联想到自己的体能缺陷，记得自己因为体力不足昏倒两次，于是白雨曦想着是不是应该训练训练。

    白雨曦赶紧收拾东西就起床了，现在还在七点钟，白雨曦就收拾好东西出门了。白雨曦想着现在可以去训练场，天色已经开始逐渐亮起来，白雨曦一直提醒自己不用害怕。

    白雨曦一个人到训练场，那儿空无人烟，没有一个人。只听得见凉嗖嗖的风声，寒风刺骨，白雨曦一个人独自站在跑道上，身子瑟瑟发抖。白雨曦知道这大早上天气确实不是很好。

    到白雨曦觉得现在都已经来这儿了，总不能来了就又回家，这样多不好，白雨曦的意思应该是要准备开始训练。白雨曦把手中的东西放下，在一边做热身运动，五分钟后准备跑步。

    五分钟过去了，白雨曦已经做好了充足的准备，刚想跑，自己想着大早上的跑确实有点儿不安全，更何况现在也就只有自己一个弱女子，其实自己作践没必要是跑步。

    跑步也有基础，比如就是有跑步机。但是我们现在没有跑步机，就可以原地跑，一直跑，自己不能停，这个不规定你需要多少时间完成，只需要提升自己的体力，跑步没有必要。

    因为白雨曦觉得等到八点多训练时，一开始就会跑十圈。现在没有必要跑，现在可以先下基础，比如可以跑步机，这个可以自己设定速度，这机器也不赖，对自己有帮助。

    白雨曦想着这是个训练场，应该会有跑步机这种东西，于是白雨曦一个个工具室找，终于找到了体育器材，那里边有很多娱乐的工具，比如篮球，排球，羽毛球，乒乓球......

    白雨曦一眼望去，一下子就看到了那边的跑步机。白雨曦嘴角露出微笑，想着自己终于可以训练了，希望自己在训练一开始不要让嫦娥仙子跟陈阳对自己失望，所以白雨曦才想努力。

    白雨曦准备好啦开始，一开始的速度不是很高，白雨曦一开始只是尝试慢跑，到后来白雨曦想要把速度越来越提高，这样特别好。因为一开始的速度也特别慢，适合自己的速度就行。

    白雨曦不止用跑步机，还会在一边练习深蹲，仰卧起坐等体育项目。因为白雨曦听嫦娥仙子说会训练仰卧起坐，白雨曦担心又会跟自己的跑步似的会让嫦娥仙子失望，白雨曦也不想。

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