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网球轨掌控!
反应速度提升!
】
与上次相比,精准度,臂力的提升都没了,不过宫下凛没有放在心上,调好了速度,做了一些准备动作热了热身,然后就开始等待起来。
嘭!
……
嘭!
……
十秒十五球的发射频率,持续三十分钟!
说实话这已经很快了,不过宫下凛运用太极的卸力技巧,根本不怎么担心,继续一一卸球。
这一招目前被他命名为“太极云手”
,取周身无处不太极的意思,不仅如此,之前精神力的提升,数千篇太极文章,让他对脑海中各种太极感悟更加通透,施展也更加方便!
唰唰唰。
身体重心移至右腿上,身体渐向右转,紧接着刚柔之间的变化,不断在球拍中浮现。
下一刻,发球机打出的网球被他一一通过柔劲送入三十米之外的球框。
……
十分钟,二十分钟,三十分钟……
工作人员把发球机关掉,宫下擦了擦额头上的汗水,轻轻松了口气。
三十分钟,才不到三千个网球。
不过宫下也感觉身体快要不行了。
主要是全程都处在非常紧张的状态,精神力也都施展到了极致,这种状态持久之下,实在坚持不了太长的时间。
“争取一个周之内解决掉吧。”
宫下算了算时间,发现每天基本需要训练三个小时发球。
其他方面的训练,要压缩一下了。
“记忆力,精神力的提升,外加我看了大量太极感悟,不知道继续提升太极,把太极推进到第二境界,需要花费多少时间……”
宫下喝了点枸杞水,简单摆了个姿势测试了一下。
紧接着,熟悉的信息再次出现在他脑海。
【太极拳:心领神往,精神合一,一日十六次,12天可达到小成,精神力提升!
太极感悟提升!
身体素质提升!
】
十六次,十二天!
宫下凛记得之前可是需要三个月的时间才能小成的,这次竟然不到一个月了,简直是让他激动!
“先不急,眼力,太极拳一同提升,不到半个月而已,等得起!”
又从兜里掏出几颗鸡蛋吃掉,随后宫下凛继续来到发球机前,深吸一口气。
嘭!
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