977.第971章 站着说话不腰疼

    虽然正确的道路是走出去，去更大的城市打工，去城市寻找机会。脱离原生家庭，去新环境中独立成长，踏踏实实地学习一门手艺或者做其他想做的事情，努力改善自己的生存环境。

    但是这种方法有一个问题，这种方法太苦了。那有让父母多要个彩礼，找一个家境殷实的对象，自然而然的以后就能吃喝不愁了。

    张岚从屋子里出来之后，程立强紧跟着也从屋子里出来了，两个人对视一眼，各自摇头失笑。

    当自己没有所处那个层面的时候，俯视看人自然是站着说话不腰疼。

    在院子里的椅子上坐下，保母将茶水送上，张岚有一搭没一搭的和程立强聊着天。

    程立强似乎是看出来了张岚和他的谈性不高，聊了几句之后，随口提出了一个话题，问张岚对站桩练功怎么看？

    “什么怎么看？挺好的呀，强身健体。站桩站的好了，对身体是很有好处的。”张岚随口说道。

    “对吧，我也这样觉得，我特地请教过这方面的大师……”

    说起了站桩，程立强开始滔滔不绝起来，张岚看着一副资深人士模样的程立强，再看看程立强现在大幅便便油光满面的样子，心里叹了一口气。

    先人们在长期的实践中偶然发现了站立微蹲抱圆的动作也就是站桩有行气的好处，最开始练习的动作跟现在肯定不是完全一样的，但是这个动作的神奇之处就是，它站着站着能让人体内的气血逐渐充沛，气息充沛之后就会循着人体的经络游走，然后它就慢慢的自己会调整成这样比较舒服的姿势。换句话说，就是这个姿势会让人体内的气血运行的更加的通畅。

    站桩，说白了就是“像树桩一样站着“。

    让人体通过调节姿势、呼吸和心法，从而去模仿植物的一部分功能，以调节人体的植物神经系统，达到对身心健康的改善效果。

    人体的神经，可以分为两大系统，医学称之为植物神经系统、动物神经系统。

    人身体的四肢、五官、六感等，只要在清醒时，就会受大脑神经的控制，从而能做出各种行动。

    但人体还有一部分功能，是不受人体意志控制的，比如心跳、肠胃消化、激素分泌等，不管你有没有意识，植物神经系统都会控制你身体的内部器官，保证你的存活。

    不过，这两大系统也并不是完全分割开的，而是相互关联的整体。

    比如人在紧张刺激的环境中，或者遭遇到一些恐怖的事情，或者应激时，自己看到、听到、闻到、感触到的东西，就会立马变成信号传回大脑，于是心跳、呼吸、瞳孔、血循环等都会发生变化，从而让人面对环境，做出最佳应对方式。

    站桩呢，则是通过人为调整外在的身体姿势，让身体肌肉放松、五官六感进入节能状态，改变日常自我消耗状态，气血能量就会自动往内脏去聚集，以改善身体功能。 　　 ... -->>
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