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让韩遐先去筹备,韩邈又坐在案前沉思良久,最终还是摇了摇头。
有个人,他没法放心留在安阳,还是想法带去东京为好。
“道长,半个时辰到了。”
看了看身边的漏壶,安平赶忙开口。
话音刚落,就见方才还在奋力练习导引术的甄道长,跟破了口的蹴鞠一样,软塌塌倒在一旁的座椅上。
看着直喘粗气,汗流浃背的小道长,安平心情有点忐忑的劝道:“道长是不是把练导引术的时辰缩短些?冬日出汗太多,容易着凉……”
甄琼瘫在那里动弹不得,只能挣扎着道:“此乃强身健体之法……”
嗯,奕大将军亲自编排的健身操,肯定是能强身健体,消除赘肉,让身材匀称挺拔的!
只是他以前做操做的不勤,才没有成效。
一听“强身健体”
,安平顿时不敢再劝了,只是心底暗暗觉得惊奇。
这导引术看起来挺简单的啊,就算连跳半个时辰,也不至于累成这样。
莫非是甄道长配合了内息导引之法,才会如此?只是这小道长为何在过了除夕后,突然要强身健体了,难不成是要炼什么仙丹?
小厮心里七上八下,甄琼却一点也不在乎。
等喘匀了气儿,他歪歪斜斜的回屋擦净汗水,又换了身新衣,这才瘫在了床上。
捏了捏犹自软绵绵的胳膊,甄琼叹了口气。
跳半个时辰的健身操,还是累了些,但为了健身,也顾不得那么多了。
当年在观里,整日吃不到肉,还被师父、师兄们指使的跟条狗似得,他不也是身材匀称,哪有发福的机会?如今可好,被人好吃好吃伺候着,个子没长多少,肉倒是长了不少,真是让人欲哭无泪。
唉,说起来,还是他疏忽了,以为这大宋只看脸,不重视旁的。
没想到人家的确不在乎身高,但是对身材的要求却不低。
也是,身上都是软肉,跟抱个小娘有何区别?还是要肌理匀称,瘦削干练才行!
心里暗叹了良久,甄琼还是振作了起来。
毕竟只是减掉肚腩,增些肌肉,练起来还不算太难。
亏得这不是大赵朝,就他这样的身板儿,拼命跳上十年健身操,也没法跳出奕大将军一般招人艳羡的体魄。
自我安慰了一番,甄琼觉得好多了,扶着腰从床上坐了起来。
安平赶忙上前问道:“道长可是累了?要不要吃些茶点,歇口气……”
“不要!”
甄琼险些怒目而视。
他都这么辛苦了,再跟以前一样,三餐之外加两顿点心,操岂不是白跳了?!
以后绝不能吃太多糖了,好在不需要断肉,否则他真不知能不能坚持下来了。
安平只觉气势为之夺,讷讷的退了下去。
看来道长的向道之心颇为坚定啊,这些日连用餐都简单了,一天只吃一次肉,各类点心饮子更是碰都不碰,实在和以往大相径庭。
不过此事还要跟阿郎说一声才行,免得道长饿瘦了,倒让他挨了责罚。
甄琼摸了摸空荡荡的肚皮,咬牙站了起来。
以后他就天天按时吃饭,饿了就塞些水果,不出三个月,定能体态大变!
况且他还年轻,说不定能再长半尺呢。
到时候又高又瘦,英俊潇洒,还怕没有契书吗?
一想到韩大官人能重新认识到自己的俊美,甄琼就觉心中充满了动力。
谁料还没等他往丹房里钻,那个避了好几日的人,竟然突然来访。
原本以为瘦下来之前,自己都会不想见他。
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