生活方式的七种魔方

    每次体检的时候面对一些异常的健康体征与大夫的警告，人们就可能会对自己的生活方式重新审视。可惜大多数人这样的审视不够持久。这里我说的生活方式是指我们已经固定化的日常生活与工作行为系列，从吃喝拉撒睡、到衣饰坐行乐，举凡其行为已为我们习惯并至下意识程度的行为均可纳入我们的生活方式序列内。

    ——我们生活方式的形成受家教、师教及后来迎奉时潮的影响，很大一部分的生活方式的形成其实并非我们的选择，而是别人对我们的嵌入。

    ——生活方式塑造了我们在扮演社会角色时候的风格与做派，也形成了我们的品味与层次，我们的学习、消费、投资、事业既是我们生活方式的表现场所，也会潜移默化地影响我们生活方式的进化。

    ——消费大半是维持我们的生活方式的行动，我的每一生活方式维护所需要的资源大半均涉及到消费，生活方式决定了我们的消费方式，但消费方式却是最可能发生变动的生活方式部分。

    ——被动形成的生活方式中有许多历史智慧的延续，也有不少以讹传讹或者将错就错或者不经思考的谬误流传，如家族重盐重糖的饮食口味会导致后代的健康隐患，通宵搓麻的家风也导致我们过度耗费人体能量，在电脑面前长期滞留会对我们的背椎和视力都造成负面影响，习惯性的生活方式特别会让我们忽视由此而引起的危害行为而视之为理所当然。

    ——再好的事情若不能转为生活方式则往往难以持久，而人们旧的生活方式往往对任何创新的行为予以抵制，除非某些人群天然以创新和变换为生活方式。

    ——人们需要在相对稳定的生活方式中找到安全感，但人们从生活方式的成功转换中找到成就感与兴奋感，重点是教导者如何以有魅力的动员方式驱动人们转换或坚守其生活方式。

    ——人们在与其他人的生活方式的一致中找到安全感，也在生活方式的差异中找到个性感。保守者往往趋于前者，开放者往往趋于后者，但保守与开放本身并不必然代表好还是坏，因为人们的生活价值观由多元要素构成，因此每一套生活方式往往错杂有不同性质的价值感，因此改善与变革人们的生活方式在明眼的其他人看来容易，而在拥有生活方式体系的本人来说则比较困难。

    ps：我把它连在一起——生活方式受你周遭的影响，能够意识分辨出哪些生活方式的优劣，并做出改变，那才是生活的强者！

    作者:袁岳