怎么提高际能力

    做人难！于是有笑谈：

    这地球上如果只留我一个人那该多好！再也没有与别人打交道的烦恼了，多么自由自在。可没有老婆会寂寞的。那就留一个女人做老婆。比翼双飞多快乐！快乐不会太久的，没人给你烤面包。那再留一个面包匠。没人给面包匠提供面粉，他烤不了面包。再留一个农夫。没人给他打农具。留铁匠没碳好了好了，别说了，全留下吧！真没办法——美梦终究不成，不与人打交道不行。还是学会与人打交道为好。

    刚刚踏上社会的年轻人，面对纷繁而庞杂的社会，常常感到迷惑和不安，有人可能觉得自己的地位实在渺小，有人可能觉得自己的能力实在有限对如何在这个社会上站住脚表现得没有信心。实际上，社会都是由人构成的，初步掌握些社交心理和社交技巧，有助于提高自己的处世能力。

    从一般的角度讲，在社交时应主要掌握以下心理原则：

    是互酬原则。人际交往时，人与人之间的关系是相互的，其行为具有互酬性。因此，在我们的交往中，应该常常想到“给予”而不是“索取”；相反，如果取而不予，就会失去朋友。是自我袒露的原则。一个人把自我向别人敞开比死死关闭更能使人感到满足，而且，这种好的感觉也会再次传染给别的人。是真诚评价的原则。人们在交往的过程中，免不了要互相议论、互相评价，对人评价的态度要诚恳，情感要真挚，如果恶意诽谤，口是心非，或者阳奉阴违，只会遭致别人的不安与反感。最后是互利性的原则。要解决人际关系不协调的矛盾，就要采用互利的原则“互利”就是矛盾双方都能接受的调节。如果只让一方获利，那么朋友就会远离。甚者一方从另一方身上获利还进行毁坏他人，那就会成为敌人。

    那么，什么是好的人际关系呢？

    人际交往的核心部分，一是合作，二是沟通。美国社会心理学爱舒尔茨认为，一般来讲，人际关系有三种类型：

    其一是谦让型。其特征是“朝向他人”无论遇见何人，总是想到“他喜欢我吗？”其二是进取型。其特征是“对抗他人”无论遇到何人，总是想知道该人力量的大小，或该人对自己有无用处。其三，是分离型。其特征是“疏离他人”无论遇到何人，总是想保持一定的距离，以避免他人对自己的干扰，这样的人，好像什么都与他无关，事事高高挂起，不太关心周围的世界。

    什么可能导致人际关系的破坏？

    所谓人际关系的破坏，指人际关系失去平衡，造成人际关系破坏的原因，通常来自两个方面：

    个人品质的缺陷自私——私心过重，精得可怕。或损人利已，或落井下石，或乘人之危，或一毛不拔，使人们与他交往望而却步，甚至化友为敌。虚伪——虚情假意，表里不一。台上握手，台下踢脚；嘴上甜蜜蜜，心中一把刀；平时好，关键时刻踢—脚。骄傲——自我膨胀，蔑视他人。相互尊重，才能取得认同。刁钻——拨弄是非，制造矛盾，破坏团结，破坏人际关系。在一个群体里，常有一些心术不正... -->>
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