人最重要的能力是什么

p; 如果我们放弃我们的信息处理系统的有偏差的、有选择的、有局限的对于事物的处理、重新编码、重新解析，而是完全不加评判的直接接受一切，这就意味着我们对于事物的认知就是事物本身。如果我们能够做到这一步，我想这可能代表着我们超越了人类的智慧和理解能力固有的局限性。

    当我们破除了我执，在这个时候意味着什么你明白吗？

    这意味着，我就变成了这世界本身，这就意味着我联通了一切。

    这样的叙述从某些角度上来讲其实是和宗教徒一样的疯狂，但如果你能有哪怕一刻的体会到那种放下我执，接纳一切的感觉你就能够意识到，无我的境界是多么的美妙。

    当然，如果你不是一个修道士，如果你也不想探究什么广阔的宇宙奥秘人生智慧，如果你只是想能够令自己的生活变得美好一些，那么“无我”这种能力又能够为你带来哪些好处呢？

    你当然不需要做到彻底的无我，因为对于一个需要在现实生活中考虑社交、工作、恋爱、娱乐等种种问题的普通人而言，彻底的无我其实意味着你会丧失掉很大一部分的生存能力。

    你在一群充满了许多共同偏见的人群中生活，如果你不带有这种偏见的话，那你该如何在这样的人群中生存下去呢？

    所以对于每个普通人而言，偏见的存在也是有着极大的必要性，一方面是偏见和我执能令你更加方便的和那些有着偏见和我执的人交流；

    另一方面在于，人类的信息处理系统虽然带给我们许多的偏差和痛苦，但这种信息处理系统之所以进化出来，本质上是为了令我们更好的生存所服务，也就是说这种信息处理系统本身就是和环境相互适应和磨合后的产物，它存在的作用只是简化我们处理信息的步骤，提升思考、反应、行动的效率。

    但是在你理解了“无我”这个概念并适当地练习和运用这个概念在你的生活中的话，肯定也是能够带给你诸多的益处和帮助。

    第一，无我能令你变的智慧。

    智慧的本质是由知识的储备量和对事物的理解能力组成，无我本身就是会令你直接接收一切事物的本质，所以你对事物的理解能力会大大的提升。

    另一方面无我会令你消除立场的偏见和自身知识储备量的局限，所以你所接触的一切都是在增长你的知识储备而不是有些会变成令你的偏见和局限变得更加顽固。

    第二，无我能够大大的减少你的心因性的、和由不合理信念引起的痛苦。

    我想即便不是咨询师也能够想象到这世上究竟又何其多的问题和痛苦是由不合理的信念与偏见所引起的。

    很多时候人们只需要跳出自身的局限性，从一个旁观者的角度看一看自己的问题；

    或是不要那么着急，能静下心来等待时机的成熟和时局的变化；

    或是只需要去尊重现实而不是顽固的相信自己的臆想和猜测，那么不计其数的焦虑、抑郁、恐惧、不安、悲伤、愤怒都不会产生。

    第三，无我会令你变得更成功，且能更少的受到伤害和痛苦。

    有非常多的人，他们没有办法做成任何事。

    因为一旦当他们下定决心去做一件事情时，浮现在他们脑海中的第一个念头是：我能做好吗？别人会怎么看我？我真的喜欢吗？万一失败了怎么办？别人因此看不起我怎么办？别人不理解我怎么办？

    这一切的原因都是在于，他们将注意力完全放在了“自己”身上。

    一个人如果过度的自我关注，过度的以自我为中心，那么他就会变得非常的敏感。这种敏感会令他深深的陷入自己的情绪和感受问题中，这些问题会迅速消耗光他的意志力与行动力，从而令他什么都做不成。

    同时当别人辱骂你，当别人否定你，当你做错了事情挨了批评的时候，你之所以感到受伤，这还是因为你是以自我为中心的“情绪本位”无我能够令你坦然的接受辱骂和批评。

    你不会维护自己的观点，你不会试图证明自己的是对的，而是你始终是流通的，就像我一开始所说的：你变成了一个通道。

    你不会执着和拘泥于某一种观点，某一种认识，而是永远持开放式的心态接收一切和过滤一切。你永远接受一切，所以根本没有什么“你”在这里，也自然没有什么你在被攻击，没有什么你会维护自己的立场。

    所以在最后你可能会问我：我该怎样学习“无我”？我该怎样才能逐渐拥有一个开放式的心态呢？

    我想这一切都要从一个你需要时时提醒自己、并直至你最终内化了的信念开始：

    “我接受一切。”

    以上。

    左岸记：我接受一切，我心悦诚服，我要重重拿起，轻轻放下。