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第13章 职场中的森田心理学1（第2页）

他应该顺应自然，诚心诚意地接受那些“成长的烦恼”

——那些飘忽不定的思绪和莫名的忧愁，把宝贵的时间和注意力集中于一个适于自己的目标上。

只有这样，那些烦恼和痛苦也会自然而然地随风而逝了。

2.接受现实，接受自我

有个经营美容整形诊所的人说，女人对于容貌的美丑有着非常独特的眼光。

其独特之处就在于：她们评判同性的眼光，既苛刻而准确。

然而，当面对镜子里的自己时，眼睛就突然模糊起来了。

也就是说，她们戴上了“滤光镜”

。

通常，戴“滤光镜”

的人可以分为两类：一类只看自己的优点，另一类只看自己的缺点。

前者似乎是自负型，后者则为自卑型。

无论哪类人，都不可能作出客观的评判。

在接待来咨询美容的女性时，通常首先给客人看几张她本人的照片，正脸的和侧脸的。

大多数女性看了相片后都会大吃一惊：“哎呀，这是我吗？”

。

其中还有人会说：“骗人！”

然后便大哭起来的。

这就是女性不能客观地评价自己容貌的证据。

“原来真有这样的事！”

这就是说，她们的镜子只照别人的缺点，照自己的优点。

要对自己作出一个客观的评价的确很难，这一点表现在职场上，最明显的地方是，对待工作中的人事变动产生的不同反应，诸如晋级、升迁、评奖等问题，对于职场人士来讲，是一段悲喜交集的敏感期。

当然，它也与前面提到的“受害者意识”

有关。

那些得到晋级、升迁的人，自然兴高采烈，而没有得到晋级的，特别是那些确信自己定能晋级而没实现的人，大多会勃然大怒，并这样想：“我在工作上也并不比他差，可是他倒提升了，而我却被排除在外。

这还不是因为他总低三下四地巴结领导的缘故吗？公司太不公正了。”

这个人深信“我在工作上干得不错”

，但领导和周围的人都不这么认为。

也就是说，主观的评价和客观的评价之间差距太大。

他往往不能客观地认识自己的缺点，于是就产生了“受害者意识”

。

这等于白白丧失了一次审视真实的自我的机会。

不过，人是感情的动物。

因没能得到晋级而感到悲伤、恼怒，也是一种正常心理状态，不足为怪。

关键是不要沉溺于这种感情之中，而是要把每次受到的冲击都视为客观审视自己的契机。

实际上，做到客观地认识自己，是相当困难的。

苏格拉底的名言就是“认识你自己”

。

从古希腊时代起，这就是哲学上的一大命题，佛教禅修的目的之一也在于此。