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第四十四章 集训的成果

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    “妈耶……终于完成了,我快不行了……”

    噗通——!

    堂书山上,当最后一个德明高中篮球部队员完成五百层台阶运球时,已经是晚上九点多了。

    此时在半山腰处的这片平台上,横七竖八的躺着十几个队员,他们都已经累到虚脱,也顾不得什么形象了。

    这场“变态”的集训,最早完成的人,是黄东,他在下午一点四十的时候登顶成功。

    然后就是郝文琦、胡旭、高木、程飞、李刚建等人,他们都是在下午两点到四点这个时间段完成的。

    而令人感到意外的是,化木道在下午五点多时,竟然也完成了,比其他一半人完成的都还要快。

    最多完成人数的时间点,就是在六点到八点这个时间段,直到九点多,最后一人也完成。

    这场“变态”的特殊集训,总算是告一段落了。

    晚上十点,班车才拉着他们回到了学校宿舍,洗漱完后,每个人差不多都是倒头就睡了。

    而且一直睡到了第二天的中午,才一个个艰难的起来。

    不过好在,今天是周日,并没有课需要上,而且温静也很“体谅”他们,下午四点前到篮球馆集合就可以了。

    很多人现在感觉连站起来都已经很困难了,但奈何教练的命令难违,也只能强撑着在四点前全部赶到了篮球馆内集合。

    温静看着一个个依旧满面疲惫的队员,笑了笑道:“大家感觉怎么样?有没有一种脱胎换骨的感觉?”

    听到这句话,所有人都暗暗吞了一口口水,心里暗道:“有!太有了!就差骨头架子散架、半身不遂了!”

    当然,没有人会傻到会把这种话说出来,所以一个个的都只能微笑点头。

    只是那笑容……也是够勉强的。

    “哦?既然感觉都不错,那要不要过两天再去一次?”温静露出罕见的狡黠笑容。

    这话一出,众人都被吓坏了,十分整齐的同时摇头,异口同声的道;“不不不不!”

    “行了,逗你们呢。”温静失笑道;“你们就算愿意我还不乐意呢,这出去集训一趟,我还得自掏腰包给你们买门票、便当、还有水,再去两趟我都要穷了。”

    听到这里,众人才算松了一口气,那样的集训,一年一次,真的就已经够了。

    “好了,也不和你们啰嗦这些。”温静重新变得正经起来,恢复了平时教练的威严。

    “还有不到一周的时间,省市比赛就正式开始了,现在集训也做完了,那么接下来的时间里,大家就养精蓄锐,做好赛前的准备吧!”

    “为了避免赛前不必要的意外或受伤,大家在训练时也要注意好,不要有太大的动作幅度。”

    “当然……刚经历完那么大运动量的集训,估计你们两三天里应该也缓不过来,动作想大也大不起来。”

    “总之,做好十二分的准备,却迎接省市比赛的第一战吧!今年的联赛中,德明!雄起!”

    全体队员也都燃起战火,齐声高呼;“德明!雄起!”

    之后的几天里,训练强度要比平时减少了许多,但每个人都惊讶的发现,当身上的疲惫消失后,身体竟然要比以前更加灵活自如了。

    而且不仅如此,运球的能力也都有了极大的提升,要比集训前稳健了许多,像运球失误这种情况,很难再出现。

    其实这就是他们集训的成果,也是温静的苦心所在。

    在比赛中,最重要的往往不是投篮和得分,而是最基础的运球。

    运球,是一个球员最基础的技能,如果连运球都做不好,你又谈什么投篮和得分呢?

    说到底,球员在场上最多的时间,其实都是在运球。

    并且在比赛时,你投篮失误一个球,对自身的状态,影响可能并不是很大。<... -->>
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