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第3章 精准度提升精神专注（第3页）

这些东西有些是治疗降血脂血压的，有些是减肥的，还有的稳定睡眠。

最终宫下凛也就选了一些纳豆营养品，鲨鱼软骨素先用用。

对了，还有各种维生素钙片。

吃一颗维生素A胶囊，他发现瞪眼都更有精神了。

知道这个效果，宫下凛让管家又多买了一些，顺便还嘱托对方买了一些黑枸杞，黑米茶之类的饮品。

另外就是食补。

宫下凛又嘱托宅间买了一些大补品，高热量的食物，例如海参鲍鱼牛羊等等，以后专门给他充当夜宵，最终这才自己一个人坐车前往冰帝。

等到宫下凛走后，宅间大介这才忍不住给家里的老主人打了个电话。

这种吃法，万一吃坏身体，他可担待不起。

不过宫下的老父亲倒是没说什么，只是给宫下凛打了个电话。

告诉宫下凛……年轻人，现在年纪还太小了，要节制云云。

不要亏空了身体。

等到宫下凛挂掉电话，顿时一脸的黑线。

……

午间。

宫下凛吃完便当，然后就约着雄大，出去找个地方练球。

其实也没离开学校。

两个人也只是找了个位置，对着墙壁挥球。

网球这项运动，看起来简单，但想要练到高深，是非常复杂的。

在没有球的情况下，基本动作，动作分解等等，都需要做到了然于心，不断的熟悉。

而有球的情况下，也需要练习不同的发球类型。

比如练习追求速度与力量的平击球。

讲究落点的旋转球，

切削发球，

落点精准练习……

而对着墙壁练习简化版的落点发球，就是为了训练网球落点的精准度！

兴许是之前宫下凛的精准度有些提升，看向墙壁的瞬间，他迅速神色一亮。

【挥球：精神专注，全力挥拍击中同一位置一千次，落点精准提升！

眼力提升，右臂力量提升！

腿部力量提升！

体力提升！

】

只需要精准的击中同一位置若干次，他的落点精准度，应该就会突飞猛进！

“等等，开始之前，我先磕两片药……”

宫下凛想着，拿出几瓶维生素吃了几个，然后又从兜里掏出一颗鸡蛋……