四五中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第二十六章 苦 观察（第2页）

骆诚双手抱球在腹部，耸耸肩膀缓解一下身体的紧张，毕竟是在科比面前，心中压力不会太小。

微微下蹲，膝盖处弯曲，右手托举篮球，左手扶在球的侧面，有些靠上，下肢从脚下发力，传到腰部，站直身体，同时把球举到额头正前方，球还没有完全到达额头上方，左手臂没有完全伸直，就开始压腕，把球投出去，球没有划出完美的弧度，弧度很平，直接砸到篮圈后延，钻过篮网。

球是进了，但是动作非常的不规范，投篮弧度也没有，进这样砸入篮筐。

骆诚扭头看着身旁的科比，看到他微皱眉头，表情有些不满，知道自己没有让科比满意。

“你，直接跳投给我看”

科比想在看看，深入了解一下骆诚那糟糕切难看到极致的投篮动作。

骆诚没有在做多余的动作，直接起跳，弹速很快，高度也很不错，就是动作还是老样子，不过结局不同，球被弹了出来。

“ok，现在我让你做的，就是，我投篮，你去下面给我接球传给我，细致的看我的动作，ok，这就是你今天的任务之一。

现在去下面等着，蒂姆，你先休息会。”

科比吩咐好这一切，重新走到右侧底角的位置，练习投篮。

骆诚老老实实的走到篮下，准备捡球，同时仔细观察科比的每一部动作。

科比看着站在篮下的骆诚，对他说：“仔细观看，不是每一个人都能受到我的指点，观看我的训练，仔细观察我是怎么跳投的。”

科比定点跳投时两腿开立，与肩基本平行，右脚在前，左右脚要稍微向里抠，两腿弯曲，脚跟抬起，上身正直，右手托住球的下后半部分，左手辅助，放在自己腹部。

接下来蹬地起跳，先抬起脚后跟，脚尖开始发力，力量传到小腿，经过膝盖，身体经过从地面传回来的力量形成助力，身体向上弹起。

科比同时将球举到右眼前额位置，右前臂往里收，球与双臂形成一个倒v字型，大臂和身体成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向后翻，左手轻抚球的侧面，当身体到达合适的高度，右手腕轻轻一抖，微微下压，球最后经过食指与中指的拨动离开右手的掌控，划出完美的45度，飞向篮筐，“唰”

的一声钻了进去。

骆诚接住从从篮网内掉下的球，双手传了出去，力道刚好。

科比满意的点点头，继续投篮，动作从不拖泥带水，一气呵成，这就是长时间的训练带来的结果，球依然听话的钻入篮圈。

连续的接球投篮，没有任何的停顿，一口气连续投入20个进球，快读移动到下个点，接球继续投篮。

仔细的观察，深入的思考，已找到科比高命中率的原因。

是动作吗？还是出手姿势？为什么他的命中率这么高。

仔细观察每一部动作，脚部、起跳、起手、出手，哪怕是一个面部表情，他都记录在脑中。

之后对比本的动作，两人动作有很大的出入，但出手时的压腕与拨球是一致的，难道这才是重点？

当科比完成第七组投篮的时候，骆诚已经陷入深深的思考中，想要找到答案。

科比走过去叫醒他：“发现了什么？”

骆诚浑身打颤一下，清醒过来，说：“还不知道，但又好像知道些什么。”

“哈哈.....没你想的那么复杂，我要你记住我的每一步动作，记到你脑海深处，睡觉都要做梦梦到，现在继续。”

科比打趣骆诚，然后走回右侧底角，他要趁着手热，多投几次。

“没那么复杂？那为什么我的投篮就不是进！”

骆诚有些疑惑的自问。

把球传到科比手中，双眼紧盯他的每一步动作，想要复制在自己脑海中，然后在脑海中演练。

一边分神的去解析动作，一边还要捡球、传球，一直到科比的投篮结束。