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】

【肉肉肉肉肉！

！

！

】

白汋推着小车在人群里挤进去，买了茄子、鸡胗和五花肉，有顺手买了两棵芹菜和一颗生菜。

超市就在小区外面，所以买好了之后白汋提着就走回去了，安保这边出门的时候已经见过面，所以回来的时候他也只是让登记一下就放她进来了。

屋里也没有人，白汋直接就进了厨房，把买来的东西全都在冰箱里放好了之后，才一样一样的开始准备。

“做辣炒鸡胗吧，有嚼劲又下饭，好吃。”

白汋先把米蒸上，然后把买来的鸡胗清洗了两边，捞出来切成块备好。

“这个要焯一下水，熟的快而且也算清洁了。”

白汋把水填上，等水开的时候就把小米椒青红椒切成小段，葱姜蒜也切成末备好。

等水开了把鸡胗丢进去焯一下，捞出来放在小盆子里加入蚝油，淀粉，料酒，盐搅搅拌匀，先腌着。

中间又把茄子也切成长条泡在水里。

【主播，不要紧张。

】

只有在紧张的时候她才会这么赶，就像一开始等通知书的时候一样。

白汋呼了口气，热锅倒油，跟着香味慢慢安静下来，把小米椒蒜末姜末倒进去，看着那些小颗粒在油里面啵啵的蹦，炝了锅炒香，把腌好的鸡胗也倒进来。

一直翻炒到变色之后，把葱花和青红椒段倒进来，继续翻炒，小小的鸡胗在红绿的辣椒中间翻炒三四分钟，在青红椒就要变软的时候加盐和胡椒粉调味。

炒匀了之后出锅。

一道菜做完，白汋已经轻松了不少。

鱼香茄子她以前做过，所以观众们也不用太着急记笔记，边看边学就可以。

【主播，你那两个菜是给顾谦准备的吗？】

芹菜和生菜，都是新鲜的。

格外的绿。

白汋点头，毕竟顾谦要减肥，肉就不能吃了。

哦，还有五花肉，用平底锅烤着吃也可以。

刚好生菜顾谦也吃不完。

用半棵。