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吐气过后的韦瑾走到教练的近处问道“教练,背包应该放哪,这边有储物柜么”
。
刚坐下休息的吴乾看了看韦瑾就道“以后你们过来包包放那边沙发上或沙发旁边,热身跑步或力量训练可以使用健身房的跑步机和器械”
。
说着指了指门口边靠墙的维张的旧式沙发。
“哦”
。
韦瑾本来还想想问问和教练对练的是谁,最后还是打消了这个念头。
韦瑾觉得现在问这个会不会有点敏感,那人型犀牛要是别的地方的教练过来找教练他交流的,自己问了可能就会触到霉头。
教练看着韦瑾放好背包,拿上毛巾出去热身后才转头对着那人型犀牛笑道:
“一个多月不见,拳就重了那么多,你是不是偷偷跑去学习什么链接宇宙奥秘,领悟了什么宇宙奥义了”
。
“扯,那些都是什么东西,节前一个多月都在加班,哪里有什么空闲时间去链接什么宇宙奥秘”
人型犀牛笑着回道。
“没有么,那是不是吃了什么大补丸,你今天打得很兴奋啊”
吴乾又调笑道。
“只是好久没有和你对练了,得把握这难得的机会嘛”
。
“还对练,你自己看你的吨位和你的肌肉,偶尔打打可以,打多了我是吃不消的,还记得上次一个会员被你不小心的一击重拳都打出心里阴影了,都不敢和你实战了,你再学不会收收手,会员中就找不到敢和你实战对练的了”
吴乾笑骂着道。
听得吴乾的话,那人也不禁莞尔,就笑道“休息的差不多了,我去做做力量就回去了”
说完就拿着毛巾往器械区走去。
吴乾看了看那走去器械区的身影,也就转身去忙自己的事情。
因为之前搬过来有点匆忙,所以一些补助锻炼的小样器材还没完全放置完整。
而有些搬好的器械还要重新挪移,这些还是得自己亲力亲为来才行。
热完身的韦瑾回到拳击区,休息了一会就被教练叫起帮忙整理放置补助器械。
两人忙活了半个多小时才坐落有序的放置好那些补助器械,期间还调整了几个沙袋的高度。
忙活完这些休息好了的韦瑾就被吴乾叫在身边跟着一起训练,两人一前一后的重复着走步法打空击,然后就是打沙袋,两人各自绕着沙袋进行击打训练。
几组沙袋的训练完后,韦瑾又跟着教练去做小型力量的训练。
韦瑾从刚才开始和教练一起训练到结束,两人练了差不多两个小时才结束。
连续两小时的训练,韦瑾这还是第一次练得这么久的。
训练完后的韦瑾也没觉得多累,心想着还可以多练练,可是教练却说可以了只好停下休息。
可能是刚过完春节黄金周刚复工的原因,今天的健身房都没见着几个锻炼的人。
拳击这边的除了和教练对战的那个人型犀牛和韦瑾就没人过来训练,而那人型犀牛似的家伙在教练和韦瑾放置器械的时候就已经练完先走了。
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