四五中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第四十九章(第2页)

他是唐教练的得意门生,听其他同学讲,以前学校排球队出去打比赛,能走到哪一步,完全取决于抽签,自从来了江兴驰,战绩一路飘红,去年的联赛竟然一举打进了前六。

作为校排球队的主力队员,江兴驰在球场上基本是横着走的人物。

朱韵看着魁梧的江兴驰,心肝乱颤。

“干什么呢?”

唐教练好不容易拆开了网袋,回头看到这一幕,“江兴驰,都上课了还不快点带队热身!”

旁边同学一听,险些晕厥过去。

都这个天气了还热身?

两人的目光终于错开,江兴驰领着队伍开始顶着大太阳绕圈跑步。

苦不堪言。

两圈下来所有人都跟从水里捞出来的一样。

朱韵偷偷看向李峋,他也很热,而且流的汗看起来比别的同学更多,气息不匀。

李峋眉头紧皱,对天气和课程都万分不耐,朱韵看出他很累,或许是因为赶路的原因。

“今天我们教发球!”

唐教练拾起一个球,对学生们道,“排球的发球方式有好几种,你们只要掌握最基础最简单的侧面下手发球就可以。”

他一边说一边示范。

两脚开立,侧身对着球网,左手持球于腹前,右臂自然下垂,而后左手将球平稳抛起,右臂伸直,以肩关节为轴向后摆动——只听清脆地一声响,球被平稳流畅地发到对面场地。

“都看清楚没?”

大家懵懵懂懂地点头,唐教练又演示了两遍,说:“好,现在开始练习,先试试手感,不懂的问我或者江兴驰。”

每人取来一个球练习,男生女生分开两个场地,朱韵试了发了几次,非常失败,一次都没有过网。

“用点力。”

朱韵回头,看见江兴驰站在身后,他纠正她的姿势,“你身体再侧过来一点,小臂现在太软了。”

朱韵点点头,又试发了一球,还是没过去。

江兴驰上来,帮她调整了一下姿势,拍拍她胳膊前端位置,“用这里,你现在太放松,再紧张点,用力!”

朱韵握了握拳,但她皮肤本来就偏松软,握起来也没什么变化,江兴驰还是不满意,一直让她用力用力再用力,最后朱韵都咬起牙来了。

“好!

维持这样的肌肉紧张度,不要打弯,把球抛起来!”

朱韵按照他的要求抛球,江兴驰果断下令:“挥!”

朱韵使出吃奶的力气把手臂抡出去——

吭地一声脆响,伴随着一声短促有力的惨叫。

朱韵在公共场合一向矜持,在嚷出的那一刻马上捂住嘴蹲下,手臂夹在身体中间。

……这真他妈是如同崩炮仗一般的体验啊。

朱韵手臂火辣辣地疼,江兴驰连忙过来,“怎么了?受伤了?”

朱韵摇头,“没事。”

江兴驰:“你把手臂伸出来我看看。”

朱韵手臂发麻,一时伸不直,“不用了,等下就好了。”

“快给我看看!”

江兴驰伸手想要拉她,被一只手掌挡掉了。

李峋拨开江兴驰,蹲在朱韵面前。

朱韵只察觉面前一暗,抬起眼,看到满头大汗的李峋。

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
庶女日记

庶女日记

盲女穿越到一个父母健在,兄弟姐妹齐全的富人家,她可算赚到了!EXO米?庶女?却是一名爹不疼,亲娘弱的庶女?还是选边站嫡派的庶女,这深宅大院站错队,可是没好果子吃的哟。到底是夹起尾巴做跟屁虫庶女呢?还是昂首挺胸做一个另辟蹊径的心计女人?...

校草驾到:丫头,乖一点

校草驾到:丫头,乖一点

你十个行李箱都不值我一个车轮胎你知道吗?我不知道。那你知道我是谁吗?我不知道。何日再见君,一顾也倾心。那一年,她遇见他。他低着头侧着身子扬起嘴角,邪魅的一笑,轻轻用食指将她的下巴抬了起来。现在,你知道我是谁了吗?何君野到底,你要怎么样?我还没想好,等我电话吧。这个给你,敢不接我电话,你就死定了!我有手机!小爷准备换新的,这个是不要的。群105944634...

王者逆袭人生

王者逆袭人生

被冤入狱?出狱后我照样能够搅弄风云!出身平凡?平凡的王者一样能够逆袭女神!林风靠着自己钢铁一般的性格来向世人证明都市不仅仅只有特种兵能叱咤风云,小人物一样能力挽狂澜!(本书真实精彩热血,不同于一般的兵王总裁文,绝对不会让大家失望,请放心阅读。)...

祖咒

祖咒

一个想过平凡生活的年轻人,却有着不平凡的命运。先祖的残念,前辈的恩怨,恶灵的附体,消失的家人,前世今生的纠缠意想不到的事情接踵而来。...

都市之魔帝奶爸

都市之魔帝奶爸

推本新书从重生西游开始打卡,神豪赘婿文!他是九天十地的魔帝古玄,见过宇宙大爆炸,地球诞。古玄见过盘古开天,与女娲同造人。最后在二十一世纪的都市里,与华夏第一美女喜结连理。闭关一万年,沧海变桑田,他再等十亿年,把地球玩爆,重启纪元,回到了孩子出生的第三年。古玄多了一个世上最可爱的女孩琪琪。从今以后,古玄当起了...

悍宝无敌:庶女娘亲要翻身

悍宝无敌:庶女娘亲要翻身

重生了,发现自己遭受嫡母陷害,清白已失,更是惨遭爹爹嫌弃未婚夫鄙夷,被发配到江南别院自生自灭六年后,她带着无敌悍宝重新归来!一夕之间,冠盖满京华,那人人弃如敝履的庶出大小姐大放光彩,丞相府的大门,也几乎被求亲的人踏破了门槛...

每日热搜小说推荐