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第584章 掌声和欢呼声（第3页）

然后慢慢地抬起一条腿，伸直，身体其他部位保持稳定，不晃不摇。

他一边做一边详细地讲解着：“大家看，这个动作的重难点在于保持平衡，膝盖不能弯曲，支撑的身体重心要均匀分布在另一条腿上。

来，大家跟着我一起练。”

工友们纷纷围拢过来，眼睛紧紧盯着老陈的每一个动作，努力地模仿着。

有的工友一开始动作不太协调，歪歪扭扭的，脸上露出一丝羞涩的笑容，其他人则在一旁善意地笑着。

赵浅浅做得格外认真，她的眼神中充满了专注和坚持。

她微微皱着眉头，全神贯注地感受着身体的每一个动作细节。

心里想着：“我一定要把这动作练好，让自己变得更健康。”

突然，“啪”

的一声，一个工友在练习时不小心摔倒了。

大家纷纷转过头去，脸上露出了担忧的表情。

老陈急忙快步跑过去，蹲在摔倒的工友身边，关切地问道：“怎么样？有没有伤到哪里？”

那工友咬着牙，额头上露出一丝痛楚，他摆了摆手说：“老陈，没事儿，就是不小心扭了一下脚。”

老陈连忙扶起工友，带着他走到旁边的垫子上坐下，仔细查看受伤情况。

他一边轻轻揉着工友的脚踝，一边安慰道：“别担心，应该只是受了点皮外伤。

先休息一会儿，等下我给你拿点药擦擦。”

这时，那些负责组织后勤的女工友迅速拿来了一瓶酒精和创可贴。

赵浅浅细心地帮忙清洗伤口，嘴里还轻声说着：“你呀，以后做动作可得小心点，可别再这么莽撞了。”

女工友笑着回应：“嗯嗯，知道了。”

处理完伤口后，老陈再次强调了安全的重要性。

他认真地看着每一个人的眼睛，仿佛要把这句话深深地刻在他们心里：

“各位工友们，锻炼是为了咱们的身体好，安全第一啊。

咱们可不能因为一时心急就来个冒险动作，万一受伤了可就麻烦了。”

大家纷纷点头称是，从那之后，每个人在锻炼时都格外小心。

随着锻炼活动的持续推进，工友们的身体变得越来越强壮，精神状态也越来越好。

在车间里，曾经因为疲惫而低下的头如今都高高昂起，以往工作时时不时出现的唉声叹气也换成了响亮的口号声。

老陈看着这一幕，心中满是欣慰。

他走过去和一群正在认真工作的工友交谈起来。

“老王，你们这儿的工作效率比以前提高不少啊。”

老陈笑着说。

老王挺直了腰板，自豪地说：“那可不，自从参加了这锻炼活动，我这腰杆子都挺直了，干活自然更有劲儿了。

而且精神头也足，晚上睡觉也香。

你不知道，昨晚我还梦到咱工厂的效益越来越好了。”

旁边的工友们也都跟着点头，其中一个工友接着说：“是啊，老陈。

以前干一会儿活就觉得手酸脚疼的，现在根本没这感觉了。”

老陈听了大家的话，心里如同盛开了万朵鲜花，笑意从他眼角的鱼尾纹里满是洋溢出来，说道：

“你们都是好样的！

咱们继续保持这状态，以后咱工厂肯定会越来越好。”