四五中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第96章 加入训练组（第2页）

安宁解释着，“以后就好了，只要咱们一认识，那见面的机会就多了。”

两个人说着来到了水桥南区大门外。

壮壮说：“我到家了，”

然后用手往小广场那边一指，“我们就在那个地方练功。”

安宁顺着壮壮的手指的方向看了看说：“哦，我知道了！

等晚上我就过来。”

接着换了个轻松的声调，“我练功也有伴了！”

“咱们几个都好好练，到时候还得参加市里边的比赛呢！

争取也拿一个好成绩。”

壮壮还没忘了市里比赛的事。

“我主要就是跟你学，因为你是标准，经常跟你一起练准能很快提高。”

安宁很乖巧地说，“行了，你快回家吧！

我也得赶紧走了，拜拜！”

说着伸出手挥动了一下，两人各自转身回家了。

吃完了晚饭，安宁第一个来到了小广场。

他看壮壮和婷婷都没有到呢，便开始做准备活动。

过了不大一会儿，壮壮和婷婷几乎同时到了。

壮壮把婷婷和安宁拉到一起做了一个简单的介绍，然后对婷婷说：“安宁就住在咱们旁边的水QX区所以他每天也来和咱们一起练功，咱们表示欢迎！”

说完一起鼓掌。

安宁笑着说：“是我借你们这块宝地来练功，我得谢谢你们啊！”

说着双手抱在一起，“有朝一日，我一定会感谢你们的！”

“不用客气了，我们练功就是要尽快提高我们自己的武艺，谁提高得快我们就向谁学习，这样就可以互相促进了。”

壮壮高兴地说。

婷婷也介绍说：“我和壮壮在一起练功，主要就是练习基本功，练习拳式，最后还有一段散打。”

“这么安排挺好的？”

安宁笑着说，“我跟你们一起练就行，武艺肯定会提高的。”

说完后便跟着婷婷和壮壮一起练起来。

他们一起练习基本功，其中包括站桩和推手，接着分开练拳。

婷婷练习长拳和器械，壮壮和安宁练习八十三式太极拳。

最后，他们又一起练习散打。

壮壮和婷婷先一起对打了一场，然后又让安宁和婷婷一起对打，最后婷婷和安宁一起和壮壮对打。

在对打中，每一个人都得到了实践锻炼。

特别是壮壮还练习了一对二。

“和你们在一起练功真好，”

安宁擦着汗说，“以前自己练的时候，总是有意无意地偷懒，可以因为很多因素少练或者是不练，时间长了就在某些方面落下了。

这一回参加了你们的小组，就没有理由不练或者是少练了，什么东西都得按要求练习完。

时间长了就是一个进步因素。”