手机浏览器扫描二维码访问
&nb洛夕笑了:“不会,你不用一开始就一个半小时,循序渐进会比较好。”
&nb洛夕一边说,一边开始指导她做一些热身动作,女生一边做,一边叽叽喳喳的和洛夕聊着天:“那她会不会节食?”
&nb洛夕摇摇头:“她不节食,节食对身体没有好处的,我也不建议减肥的人群用节食去减肥。”
&nb女生不相信的撇撇嘴:“我不信,你在微博上都说她吃的特别少。”
&nb洛夕一哂,抬手纠正她不标准的动作,等将动作纠正了之后,他才开口:“她确实吃的特别少,这点不好,我也总说她,所以你们不要学她,只要调整饮食结构,然后坚持运动,就一定能瘦。”
&nb飞雪在外面坐了一会儿,有些无聊,心中也记挂着洛夕,便悄悄走进去,想偷偷的看看他,结果刚一进去,就被那个女生发现了,指着外面喊:“是飞雪,是你媳妇儿。”
&nb洛夕唇角扬起,这个女生还真有意思,飞雪看到自己被发现,有些怯怯的走进来,弱弱的说:“我就是进来看看你。”
&nb洛夕笑的温柔,拉着她站在一旁,说:“那就在这里看着吧。”
&nb那女生也顾不得洛夕刚刚教她的动作了,冲过去围着飞雪转了几圈,十分羡慕的说:“身材真好。”
&nb飞雪对她握了握拳:“坚持,你也可以的!”
&nb很快一个小时过去了,洛夕问清楚她今天是第一天到健身中心,便建议她明天再继续,然后逐渐加大运动量,这样不会造成运动损伤,女生很开心的答应了,洛夕又根据飞雪以往运动后吃的东西给女生说了写注意事项,什么多吃高纤维素的东西,多补充水分之类的。
&nb飞雪将扔了一地的健身小器材收拾起来,对着洛夕伸出大拇指:“洛教练,很棒哦!”
&nb洛夕还没来及和自己媳妇儿交换一个“five”
,就看到前台小妹又带着一个新会员进来了,洛夕很快就进入了“洛教练”
的身份扮演中,而飞雪则成了洛夕的忠实小妹,在一旁兢兢业业的给他拿器材,整理器材。
&nb很快就到了节目组设置的截止时间,洛夕一共带了4位新会员5个小时,经理结算后,给了洛夕820元,洛夕拿到钱转身就交给了飞雪,飞雪小心翼翼的接过钱,一脸崇拜的看着洛夕,洛夕被她的眼神看的心里美得冒泡,干咳了一声,伸手揽住她的肩膀,有些骄傲的说:“今天晚上可以让你住的好点了。”
&nb飞雪伸手抱住他,摇摇头:“其实住哪儿都无所谓,因为你在身边!”
&nb走出健身中心,洛夕觉得有些凉,从随身包里拿出飞雪早上脱下的外套给她穿上,搂着她去找酒店,飞雪有些奇怪,问宋林:“不用再集合吗?”
&nb宋林摇摇头:“不集合了,你们找到酒店,今天的拍摄就完成了。”
&nb飞雪歪头想了想,对洛夕说:“咱们能不能今天晚上住个经济点的酒店?”
&nb正准备带着飞雪去住四星级以上酒店的洛夕愣了下:“为什么?1000多虽然住不了套房,但是四星以上的标间还是没问题的。”
&nb飞雪摇摇头,压低声音:“咱们都不知道明天的任务是什么,但是我觉得应该还是和钱有关,咱们今天先节省点,明天可能就要方便些。”
&nb洛夕有些不愿意,他无所谓住哪里,只要干净整洁就行,但是想到小雪今天累了一天,他就不忍心让她也住比较简陋的地方,“明天的事情,明天再说吧,今天咱们就住舒适的地方,好好休息一晚。”
&nb飞雪见拗不过他,心里明白他还是想让自己住的好,感动之余,还是想争取下,还没开口,洛夕就将她抱进怀里,低头在她耳边说:“不许再说,再说我就在这里亲你了。”
&nb飞雪害羞的从他怀里出来,无奈的点点头同意了他的意见,两人准备向宋林打听酒店情况的时候,飞雪突然想起节目组给的手机,她让洛夕将手机拿出来,看到上面果然有一个熟悉的app标志,她笑着晃了晃手机对洛夕说:“我们来团购吧,可以便宜很多呢。”
&nb财大气粗的洛夕本来想说不用,可是想到自己现在确实囊中羞涩,只好安静的站在一旁看自己媳妇儿操作。
&nb忙碌了一天的两人终于成功入住酒店,刚一进门,飞雪就趴到床上,舒服的叹出声,洛夕看着她的样子,也笑着趴在她身边,伸手在她后背给她揉按着,飞雪被他按得舒服的想睡觉,洛夕看着她强撑眼皮,心疼的在她眼睛上亲了下,将她抱起来,柔声说:“想睡就睡吧……”
&nb“还没洗澡呢……”
飞雪的声音已经有些迷糊。
&nb洛夕笑了下,将她抱进浴室:“我给你洗,给你抹香香……”
人类真的无法再次进化?基因变异会导致基因崩溃?黑光病毒真的只能按游戏来使用?为什么我不能集众家之所长?我的吞噬,只是取长补短的用来优化自己的血统而已,火影的写轮眼,金刚狼的超再生因子。。。。。。...
书友交流群326149657...
简介为了家人,她被迫嫁给生性风流的公子哥,新婚前夜,她的处子之身却被陌生男人狠狠的夺去,而她竟然开始迷恋这种意乱情迷。...
在这个浮沉喧哗的社会里,想要活成自己喜爱的样子,竟然那么难!当我们随着年龄增长迈入所谓的剩女行列,每个人都面对着不同的压力!家庭,职场,社会!不相信爱情,不愿意结婚,就要被看成是异类?自己活得潇洒漂亮,何必在意别人或嫉妒或异样的目光?究竟,是跟随时代潮流步入婚姻的殿堂,过着鸡毛蒜皮的琐碎,还是坚持自己的爱情,高傲的单身?而什么是婚姻,什么又是爱情?三个女孩,三段人生,女人三十花盛开,我们要活出不一样的精彩!...
永乐年间,永乐帝下令开凿会通河,为迁都北京做准备,反对迁都的臣子全力阻止阻拦会通河的疏浚。故事就从这里开始...
一场似有预谋的车祸,让他英年早逝。一个玄乎离奇的现象,让他起死回生。从此,他的身体里被注入了一个来自二次元网络游戏世界里的灵魂。死而复生后的他乐观开朗,脱去了忧郁王子的帽子。从此,他走上修炼之路,开拓自己的未来。...