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中国有句古话叫“拳怕少壮”
,这一句话我想是当时的古人说给那些来我国交流的外国人听的,因为外国人只注重身体外部的磨练,从而忽视了内在的锤炼,所以以这句话来定义当时外国的拳种。
不管你信不信,你无论有多么的年轻,无论你的肌肉有多强硬,你只要遇上中国民间的一些真正的老者高手,即便对方是古稀之年,想要击倒你,那也只是需要一招,所以“肌肉不过是外国人的东西罢了。”
中国的拳术历来讲究内外双修,也就是“外练筋骨皮,内练一口气。”
最重要的便是在那一口气上面,这种气并不是以实体的形式存在的,而是一种无形的意识。
刚开始练的时候,需要你舌顶上颚,向上提肛,加上自己的想象,每一次出拳都想着有一股气随着你的拳或脚共进退,久而久之形成一种潜意识。
而外练筋骨也不并不是胡乱的拿着自己的拳头去砸硬物,让自己的骨头在能够承受住硬物的碰撞后,再换练习的目标。
中国内外兼修的拳种里,那些练习的人,没有哪一个人的拳头上会有老茧,因为他们会在练的同时,以药酒辅助,随着功夫加深,他的手上的皮肤在药酒的浸泡下,会比一些女孩子的皮肤还水嫩。
但他们的拳头打出来的力量比之那些手上老茧横生的人,也是有过之而无不及,曾经我也不信,但当我接触到了内家拳以后,确实在药酒的辅助下,我的手比一些女孩子的手还要来得嫩些。
当我跟着陈姓道姑与邓姓道姑打完一遍太极拳后,邓姓道姑笑着走到我跟前,说:“小朋友,你练倒是有模有样的,想不想学啊?”
听见她这么问我,我心里一阵雀跃,开玩笑,有这种学拳的机会,傻子才不愿意,我立马点了点头,说:“想学。”
这是陈姓道姑也走了过来,笑眯眯的看着我:“你不怕吃苦吗?”
像我们80后的男孩子,在小时候几乎每一个人都有一个武侠梦,都幻想着一天能够学到绝世武功,然后一掌就能排山倒海,弹指间就能运气杀人。
由于那时我对拳术的了解,只限于电影与电视,每当看见电视里那些主角,基本上都是被仇人打下山谷,然后再谷中找到一些武功秘籍跟灵丹妙药,等再出谷就所向无敌了,压根就没见他们吃过什么苦,所以我立马把头点了几下,坚定的说:“我不怕吃苦,我想学这个拳。”
陈邓二人听见我的回答,脸上的笑容更深了,然后陈姓道姑对着我说:“这个拳不是你想学就能学的,首先得经过考验。”
我一愣,下意识的问:“什么考验啊?”
陈姓道姑回道:“站马步。”
我听到对我的考验只是站马步而已,心里有点不屑了,笑着说了句好后,便学着电视里那样,站了一个四平大马。
陈姓道姑见我如此心急,笑着摇了摇头,说:“太极拳里的马步不是这样站的,你这是硬桥硬马。”
说着,她便在我跟前摆了一个太极抱圆马。
所谓的太极抱圆马步,就是两足平行分开,距离比肩略宽,身体下蹲,两膝微屈,重心分于两腿上;两臂弯屈,双手向前,掌心相对如抱球状。
体略上升,同时两手稍开,吸气,贴于脊背;接着身体略下降(即身略下坐),两手稍合,呼气,沉于丹田,目视手掌。
我看见她站的马步比我刚才站的四平大马也高上许多,心想这也太简单了吧,四平大马我都能站,这高马我还站不了?看到她对我做了一个手势后,我笑着点了点头,照着她刚才的样子,站了起来。
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