四五中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第62章 这事我懂（第2页）

老年人需要的，只是陪伴与交谈的乐趣。

孙辈的事情，她只旁观不干涉。

这种事情，七大姑八大姨最爱插手，还常常让人措手不及。

祖母惊讶地说：“你猜对了，我确实会练太极，走走路，年纪大了，不动动就腰酸背痛，坐着也不行啊。”

“祖母，我恰好知道一套疗愈操，对缓解腰背疼痛效果极佳，不如让我教你几招？”

“真的吗？太好了！”

叶峰传授了基础的灵能健身操，祖母就在客厅里跟着他一起练习。

经过热身，祖母的脸色变得更加红润。

“呵，挺热的~”

“您先试试五分钟左右，再逐渐增加到十分钟，慢慢来，如果每天能坚持二十分钟，保证您远离腰背之苦。”

老人乐得合不拢嘴，在叶峰的引导下完成了健身操。

芸怀茹见状，有些惊讶地看了叶峰一眼，这家伙还真是不客气呢。

“妈，您休息一下吧。”

“你懂什么，年纪大了不锻炼身体只会越来越差，你说是吧，小峰。”

芸怀茹：“？”

叶峰笑道：“祖母，出汗是好事，现在是不是觉得精神多了？”

“比刚才好多了，这个方法真棒。”

祖母轻轻拍了拍叶峰的肩甲，凝视着云怀茹，说道：“小峰真是个奇才，年轻人总是比我们这些古稀之人懂得更多，你也试试吧，听说能修炼‘海马秘纹’和‘人鱼锦带’？”

“是人鱼纹和马甲线啦，能燃烧脂肪的。”

叶峰微笑回应：“姨妈，你平日在家也可多尝试，减轻负担，塑造体型，对保持魔力源泉大有裨益。”

云怀茹目光一亮，并未质疑。

因为叶峰手臂与腿上的力量肌纹就是最好的证明。

“妈，你别太拼命，稍微动动就行。”

“我知道，我又不需要那些神秘纹路，呵呵……”

云怀茹略感恍惚，这小子轻而易举地让母亲如此愉悦，难怪能让依依心神颠倒。

云怀茹切好的西瓜递给秦依依：“去，你也试试，舞蹈课久未练习，是不是该活动活动了？在这里碍手碍脚的，我自己来吧。”

“哦~”

秦依依也不愿停留，捧着西瓜离开了厨房。

还没出阁呢，就这么柔弱了吗？

云怀茹暗想等女儿掌握了，晚上也让女儿教她一同修炼。

毕竟，哪个女子不爱美好的身姿，尤其是她这般年纪，保持住状态更加不易。

只是不知效果如何，先试试再说。

“吃西瓜。”

秦依依玩耍般挑起一块，用木签送到叶峰嘴边：“奶奶，你也尝尝。”

“你们吃吧，我不用。”

秦依依满眼好奇地问：“我也能修炼吗？”

“当然可以，小孩子都能练。”

“我也要学，教我！”

“那我一边指导你们正确的姿势，奶奶你也一起学。”