四五中文网

手机浏览器扫描二维码访问

一打开你的世界（第3页）

什么是快乐？这是一个永恒的话题，也是一个没有唯一定义的概念。

快乐是一种人在精神上的愉悦，是一种心灵上的满足，它会使一个人变得开心。

它是抽象的，亦是具体的；它是无形的，亦是有形的。

我们触摸不到快乐，但它却能在我们的脸上表现出来。

那就是我们的笑容，淡淡的，羞涩的，灿烂的……它证明了那时的我们是快乐的。

快乐其实很简单，只需我们时刻保持一个积极乐观的心态，每天都笑一笑，那么快乐就在我们身边……即使像孔子这样给人感觉刻板、无趣的人物，也是主张快乐的。

孔子可以说是中国历史上最早创造快乐哲学的人。

《论语》的开篇，就用“悦”

“乐”

“不愠”

四个字，给学习定下了一个快乐的基调。

儒家思想中对于快乐的肯定，也明显多于其他各家学说。

孔子在学习方面还说过“知之者，不如好之者。

好之者，不如乐之者”

，强调的仍然是学习的快乐精神。

孔子对快乐的要求也极为简单，他曾说：“吃着粗饭，喝着白水，曲着臂膊当枕头用，快乐就在其中了。”

可能正因为孔子是一个充满了快乐精神的人，即使他常常碰壁，也总能从失败的阴霾中走出来，还注意不时地让身边的弟子也放松一下。

《史记》中记载，孔子周游列国，在郑国和弟子失散后，一个人呆呆地站在城东门口，被郑国人看见了，就对寻找老师的子贡形容孔子“落魄得像个丧家犬”

。

当子贡把这些话转述给孔子听时，孔子反而笑了，自嘲道：“说我像一只丧家犬，还真是像啊！”

他竟一点儿也不懊恼。

对快乐的理解归结于一个词——积极。

这联系到一个动机概念——积极心理学。

这几年，积极心理学成为了一个很热的关注点。

哈佛大学曾经做过一个调查——哪门课程是上座率最高的课程？统计结果有些出乎意料。

最受欢迎的课程不是法律类课程，不是管理类课程，也不是经济类课程，而是积极心理学课程。

哈佛大学主讲“积极心理学”

的老师——本·沙哈尔，提出了一些积极心理学的模型。

在积极心理学的基础上，结合沙哈尔老师的理论，便有了下面积极心理学的“六角星模型”

。

积极心理学=动机+自信+乐观+韧性

（1）动机：快乐需要意义

问一个人，怎么样才会使你更快乐？他回答：“我需要更多的钱，我需要有房子，我需要有一个漂亮的妻子……”

有没有思考过，快乐的动机是什么？

大多数职场人似乎都有些急躁不安，换句话说，大家都有一种对成功畸形的渴望。

于是，在不同阶段总有不同的刺激源打击着某一部分人。

刚毕业的大学生攀比就业单位，工作一两年的新人攀比工资，工作三五年的职员攀比岗位和福利，工作十年的职员攀比年薪，更胜一筹就会令人快乐，略逊一等就会令人难过。