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一打开你的世界（第6页）

向对方表示谢意的最好方式是当面感谢，不要委托别人，也不要含糊其辞地让人听不明白，更不要怕别人知道你要向他道谢而不好意思。

再次要“指名道姓”

。

如果你要感谢一同帮你办事的几个人，那就不仅仅要说概括性的“谢谢大家”

，而且要一个一个指名道姓地向他们表示感谢。

最后要“主动及时”

。

马上找上门去，要在最快的时间内向对方传达你的谢意。

（5）生存基础：身体也重要

50岁之前，用命换钱；50岁之后，用钱换命。

每个人都有一瓶生命之水，随着年龄的增长而不断蒸发。

年轻的时候这瓶水还有很多，于是不经意倒出一点，当时并不影响生命的质量。

然而到了一定年纪，别人的生命之水还剩下半瓶，而你的却寥寥无几了，这时候身体的债主就找上门来了。

（6）韧性：不轻言放弃

心理学家塞里格曼曾做过这样一个著名的心理学实验。

他把一些狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就对狗进行电击。

狗被关在笼子里，无论怎样挣扎都逃避不了电击。

多次实验后，在对狗进行电击前先把笼门打开，蜂音器一响，大部分狗不但不逃避，反而不等电击出现就会卧倒在地，并开始呻吟和颤抖起来。

但并不是所有的狗都如此，实验中总是会有三分之一的狗依然尝试逃离。

通过这个实验，塞里格曼发现，大部分狗本来有机会逃避，可是却绝望地等待痛苦的来临。

这样的现象被他称为“习得性无助”

。

后来，一位日裔美籍研究生广仁把人作为实验对象，做了一次类似的“习得性无助”

实验。

结果大同小异，大部分人在多次无法解决问题的状况下变得无助，但仍然有三分之一的人不愿放弃。

通过两个心理学实验，人们发现，即便是将动物和人置于绝望的环境中，人为地让他们无法逃脱失败或惩罚，仍然有三分之一的个体不会放弃，还是会做“徒劳”

的挣扎与努力。

现实也正是如此。

人的一生难免会遭遇挫折，然而每个人应对挫折的方式却又不同。

刚进入职场的时候，很多人往往都能在事业初期充满了奋斗的热情，保持旺盛的斗志。

在这个阶段，普通人与杰出人士的差别不大。

然而用不了十年，顽强者与懈怠者便显示出了差异。

前者能克服困难坚持到最后，而后者则丧失信心，放弃努力，于是便出现了不同的结局。