手机浏览器扫描二维码访问
以叶丫头的悟性,完全不必担心什么,只需要按照原计划照常训练便可。
将铁球从手腕上取下来,突然其来的轻松,反而让她有所不适应。
轻甩着手腕,连汗水都没有擦的叶简笑道:“如要不是您提醒,我真没有留意到半个小时已到。”
似乎,才刚渐入佳境,突然抽离……她还有一小会儿的空荡感。
“你现在就很好,不用操之过急。”
陈校长拿出一瓶药油,倒在自己手心里,“手伸出来,第一次能成功坚持半个小时,算不错了。”
手腕突地负重,现在看着没事,过会儿就会有后遗症,用药油活血化於会让后遗症减轻。
“周六考完我同你一道回村里去,你啊,一定要好好同老前辈学学。”
“老人家身为一级军士长,一身的本事你是一辈子都学不完。”
训练结束后,陈校长便如父亲般淳淳教导叶简,“学能致用,受益终生。”
“坚持三个月的五公斤负重,三个月之后我会添加负重码,一直到你的双手能负重二十斤,才算是结束。”
当手里拿着二十斤的枪,还能健步如飞,并能在第一时间卧倒,狙击中目标,那么,叶简已经是具备一名顶尖狙击手的反应了。
叶简对这些辛苦从来都是咬牙坚持,闻言,微笑道:“负重二十斤算结束,只是一个阶段的结束。
如果可以,还可以继续对吗?”
药油都是部队里特供,抹上去是火灼灼的,效果是极佳。
“只要你能坚持下去,完全可以。”
陈校长几乎是倒了小半瓶,一直揉到叶简的手腕发红才做罢,“这两只手,明天考试只怕是要吃点亏。”
次日,等叶简从床上起来,双手是酸痛到连握住水杯都有些困难时,才知道陈校长为什么说考试要吃点亏了。
用热毛巾敷了下,再喷上缓解肌肉酸痛的喷剂,才觉有些舒缓。
“你昨晚没有睡好?”
安嘉欣一进教室,是连自己的座位都没有回,直径是走到脸色有些不太好的叶简身边,“怎么一脸没精神的样子?”
不是没有睡好,而是整条手臂酸痛难忍。
叶简把手臂抬放在桌上,对她道:“来,按一按,……痛到骨头里去了。”
没有明显的外伤,全是韧带,肌肉的酸痛。
如果昨晚没有抹药油,估计是抬都抬不起。
“吓死我了,以为是昨晚英语考砸。”
安嘉欣立马按揉起来,一边按着,又轻声小问起来,“怎么样,昨天的英语考得如何?”
嘴里发出阵阵“嗯嗯”
舒服声的叶简弯弯嘴角,笑意微微地闭着眼睛回答,“什么时候让你失望过?等着吧,会有惊喜给你。”
“我去!”
安嘉欣差点从座位上跳起来,“你真行啊!
是不是打算来个大满贯?”
叶简挑眉,帅气回答,“有何不可?虽然我对风言风语不放在心上,但也烦总有那么几只蚊子整日嗡嗡。
堵住他们的嘴,就用实力来说话。”
盲女穿越到一个父母健在,兄弟姐妹齐全的富人家,她可算赚到了!EXO米?庶女?却是一名爹不疼,亲娘弱的庶女?还是选边站嫡派的庶女,这深宅大院站错队,可是没好果子吃的哟。到底是夹起尾巴做跟屁虫庶女呢?还是昂首挺胸做一个另辟蹊径的心计女人?...
你十个行李箱都不值我一个车轮胎你知道吗?我不知道。那你知道我是谁吗?我不知道。何日再见君,一顾也倾心。那一年,她遇见他。他低着头侧着身子扬起嘴角,邪魅的一笑,轻轻用食指将她的下巴抬了起来。现在,你知道我是谁了吗?何君野到底,你要怎么样?我还没想好,等我电话吧。这个给你,敢不接我电话,你就死定了!我有手机!小爷准备换新的,这个是不要的。群105944634...
被冤入狱?出狱后我照样能够搅弄风云!出身平凡?平凡的王者一样能够逆袭女神!林风靠着自己钢铁一般的性格来向世人证明都市不仅仅只有特种兵能叱咤风云,小人物一样能力挽狂澜!(本书真实精彩热血,不同于一般的兵王总裁文,绝对不会让大家失望,请放心阅读。)...
一个想过平凡生活的年轻人,却有着不平凡的命运。先祖的残念,前辈的恩怨,恶灵的附体,消失的家人,前世今生的纠缠意想不到的事情接踵而来。...
推本新书从重生西游开始打卡,神豪赘婿文!他是九天十地的魔帝古玄,见过宇宙大爆炸,地球诞。古玄见过盘古开天,与女娲同造人。最后在二十一世纪的都市里,与华夏第一美女喜结连理。闭关一万年,沧海变桑田,他再等十亿年,把地球玩爆,重启纪元,回到了孩子出生的第三年。古玄多了一个世上最可爱的女孩琪琪。从今以后,古玄当起了...
重生了,发现自己遭受嫡母陷害,清白已失,更是惨遭爹爹嫌弃未婚夫鄙夷,被发配到江南别院自生自灭六年后,她带着无敌悍宝重新归来!一夕之间,冠盖满京华,那人人弃如敝履的庶出大小姐大放光彩,丞相府的大门,也几乎被求亲的人踏破了门槛...