“我x!你傻x啊!能不能小心点?!我只是做个示范,让我突破过去!”王博被撞飞后,气得嘴里骂骂咧咧,嫌我防守动作过猛。
我嘴里嘟囔着:“谁叫你没说清楚,我以为要认真防呢……”
重新摆好架势,王博示范了从左侧左手运球突破,速度还是非常快的。由于是单手运球,所以感觉动作很轻盈,如果不是我事先知道他要从左侧突破,根本撞不到王博。
王博停下来,揉揉被我刚才撞到肩部,继续说:“第四阶段是刚才你说的突破后左手上篮和扣篮,这一技术主要用于空中闪躲。比如起跳后,一般是双手扣篮或右手扣篮,一旦遇到对方封盖时,可以空中换手从左边空档完成左手扣篮和上篮,这一点非常重要。尤其像你滞空时间长,空中可以做更多动作,左右手都能扣篮,可以大大提升进攻效率。”
“最后一阶段我知道,之前比赛中已经用过了,左右手换手扣篮。我记得好像是三对三比赛时,空中闪躲然后换手用左手扣进。”
“嗯,那就很好!加上之前的左手运球、左手突破,最后左手扣篮,基本上就差不多了。”
王老师对天宇学生露出了满意的笑容,继续授课:“其实还有第五阶段左手投篮,但不练也行,左手投篮是为了增加左手手感,在你平时练习投篮时,可以用左手每天投篮100个,增加左手小勾手和左手空中拉杆的手感。有时跳起后,发现左手离篮筐比较远,无法扣篮,就需要挑篮或者上篮,平时多练练左手投篮,对于上篮和勾手很有好处。”
“谢谢王教授的悉心指导,这叫什么?‘双手运球同质化’?这么不讲理和厚颜无耻的名字,你都能取出来?!”学到技术后,我立刻开始调侃王博。
“专业专注,你懂什么?!这名字取得挺好的,没事不要乱改啊!”王博一本正经对我说。
“行,我知道了!学生从老师处已经学到了挺多,第一是空位中投、干拔中投、急停跳投等等近距离投篮;第二是中远距离投篮,主要是0度角和45度角附近;第三是篮下假动作然后暴扣,讲究表演效果;第四就是现在的双手运球同质化,很犀利!学了4个本领,啥时候教我三分呢?”我再次向王博拜师学艺。
“三分暂时不教了,等明年我健身卡到期,你帮我续上,我再考虑教你三分,哈哈哈。”
“也行,到明年我开个健身房,办张年卡只收你100块钱,健身地点我都选好了,就在咱们学校西门的龙湖公园,里面有块中心场地各种健身器材都有,是社区为中老年人提供的。就在那里让你去健身,100元的终身vip白金钻石卡,绝对犀利无比,哈哈哈!哎哎王教练,有没有在听我说啊,怎么跑到一边投篮去了?!”
“没有听你说!”王博总一边运着球向另一个篮筐跑去,一边把我丢在下午两点寒冷的球场上。