第167章 寂寞撸铁（7/100）

    不过王教练的话还是句句入我心，后来经常练习左手运球，甚至有时会用左手干些别的事，比如说吃个饭、写个字什么的，还专门买了左手握力器，没事干握握，增强左手的抓球能力。

    有时拿起笔，各种花样的左手转笔，反正能遇到用到左手的就尽量用左手。有一次，张子涵看见我在左手转笔，问我在干嘛。我说打篮球要用左手运球，所以平时没事练练左手。

    “不错不错，我听别人说经常用左手能开发右脑，人会变聪明，不骗你。”张子涵天真无邪的看着我。

    “啊？！”我目瞪口呆，没想到这样也行，怪不得最近，我背单词的速度，从一小时10个，快速提升到11个单词，背诵速度大幅提升了10%！

    听了可爱班长的言论，我疯狂的用左手练习干很多事，左手练习让我受益匪浅、聪明无比，甚至有的时候我想是不是可以开发用左脚写字，更快速的提高我的全脑智力水平。

    除了加大左手运球训练以外，金健力健身房的课还是坚持去上，毕竟交了1万多元，必须把拳击练会。

    最早我对拳击是有思考的，之前看过星爷的电影《少林足球》，上面的足球运动员都会少林功夫，然后把功夫与足球结合起来，踢出了一片天地！我在想无论是拳击、武术、跆拳道、泰拳、格斗等等，这些强调个体的对战项目，与篮球这项强调团队的竞技体育，肯定有融合之处。

    比如泰拳强调肘部和膝盖的发力和运用，而联盟中以铁肘著称的人很多，比如公牛队的罗德曼，比如爵士队的马龙，都是依靠肘部力量打出恶汉名头的代表人物，因此学习泰拳的肘部发力，应当能在篮下进攻中有所得。

    再比如武术的以柔克刚，强调闪躲，强调化解敌方冲击力的思路，也是保护自己在比赛避免受伤，遇到对手以巧取胜的关键。而拳击运动强调脚步移动的项目特点，能更好的让我在突破和篮下强打时，脚步动作更加轻盈灵活，出其不意攻其不备。

    海星教练认为，我不仅要学习拳击，还要配合健身撸铁来增强肌肉群的硬度。自身身体条件已经非常出色，只要稍微训练一下，就是健美教练级别的身材。所以一小时的私教课，海星教练分为半小时健身和半小时拳击训练。

    “我给你制定了详细的健身计划，按照计划基本上你身体将再上一个级别，成为球场上所向无敌的硬汉！”海星教练自信满满的拿着手中的一张表格，上面密密麻麻写满各种运动项目和训练次数，比如平板哑铃卧推4组，每组12次。表格非常复杂，让我想起了当年高考填志愿时，密密麻麻的学校，当时完全分不清“江洲大学”和“工洲大学”的区别，差点填错。

    “大海，你说我再提高一个级别，那不成为无所不能的篮球之神啦，现在身体素质已经属于神兽级别，内线外线各种冲撞暂无敌手，再提高是不是太无敌了... -->>
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