《遇见未知的自己》书摘

    还记得雪茉莉吗？这是ta的第三篇投稿（1，2），是一篇书摘。这是一本访问心灵，找寻自我的书。

    最近读了一系列灵修方面的书籍，受益良多，和大家分享我读的第一本灵性小说遇见未知的自己的书摘，希望能帮助更多的人唤醒沉睡的心灵。这本说采用小说的形式把道理融会在故事里，我做笔记的时候去掉了故事情节，把核心的内容剥离出来，整理编辑，然后用问答的形式罗列，让逻辑更清楚，最后还画了一张大表(见附件)，把书中所讲内容总结归纳了一下，至此，才算完全消化吸收了这顿精神的盛宴。

    遇见未知的自己书摘

    1。我们人类所要追求的东西，也不过五个字就可以表达出来：爱、喜悦、和平。

    我们每个人都在追求这些，为什么几乎是人人落空？

    因为你失落了真实的自己。

    什么是真实的自己？

    我们从小到大，都有一个意识，那个意识在你小时候有记忆以来，就一直存在，陪着你上学、读书、结婚、做事。所以，有一个东西，在我们里面是一直没有变的，尽管我们的身体、感情、感受、知识和经验都一直在改变，但是我们仍然保有一个基本的内在真我的感觉。这个内在真我不会随你的身体而生，也不随着死亡而消失，它可以观察人世百态，欣赏日出月落，云起云灭，而岁月的流转，环境的变迁，都不会改变它。

    快乐和喜悦又有什么差别呢？

    快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使得我们快乐的事物，所以它的过程是由外向内的，这样一来，就有了一个问题啦：既然快乐是取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你援用了它，外界是夺不走的。

    有些父母的确可以表现出真爱的物质，但是很多父母却是以爱为名，让孩子为他们而活，而不是尊重孩子自己的生命历程。

    如何才能得到爱、喜悦与和平？

    圆圈最中心就是我们生命能量的来源！我们的身体、情绪、思想和角色扮演、身份认同这些个能量，把我们生命能量的源头团团围住，也隔绝了爱、喜悦与和平！

    我们失去了与真我的联结，但是人类还是得要有‘自我感’，于是我们向外发展，认同于我们的身体、情绪、思想和角色、身份等，而一般人所谓的‘小我’、‘自我’（ego）于焉产生，汲汲追求外在的、物质的东西，以寻求满足。

    任何能丢弃自己不实的身份认同，而且不被自己的思想、情绪以及身体所限制和阻碍的人，都能展现出真我的特质。

    2。我们通常认为，空间是空的，而物质是实在的。可是事实上，任何物质本质上都是空的。很多现代伟大的物理学家告诉我们，即使看起来像固态的物质，包括你的身体在内，它们的内部几乎是百分之百的空间——原子和原子之间的距离，远超过它自身的尺寸。在所有的原子和分子的内部空间里，粒子其实是不停地消失和出现的，像音符的波动一样，是振动的频率，也就是能量。不仅是所有眼见的物质，连看不到的声音、思想、意念、情感，都是某种有特定振动频率的能量！

    我怎么知道我自己能量的振动频率是什么样子的呢？

    看你周围吸引来的人事物就知道啦！因为你的思想、情感都带着一定的能量振动，所以会吸引和它们振动频率相近的人、事、物呀！每个人能量的振动频率都或多或少不同，和你振动频率相近的人，就是你看得比较顺眼的人。

    一个人的能量，不管是正面或是负面的，对他周遭的人事物都会造成影响。同时，它也显现出现代人最大的问题——能量争夺。我们因为与自己生命的源头没有联结，失去了能量的来源，所以不停地向外求取，以获得能量。更糟糕的就是和我们的同胞们——其他的人类，争夺能量。我们现在就像一群穴居人，在洞穴之中，为了抢夺火把而拼得你死我活，却不知道，只要步出洞外，我们有取之不尽的太阳能！

    怎么样可以突破这些重重的障碍，而让我们接触到自己生命能量的源头呢？

    老人在墙上画画。首先好画了一匹马，然后是一辆马车，加上马车夫，后面还有位乘客。“这个图就代表着我们的人生。”

    马车的构造和质量，代表我们的命，有些人命好，六轮大车，含着金汤匙出生，或是聪明能干，或是美貌迷人。有些人命不佳，两个小轮子要混一生，出生穷困，生不逢时，才智平庸，相貌不扬。而这路程，就是我们的运，有时康庄大道，有时羊肠小道，而所谓命好不怕运来磨，马车大的时候，走险坡也不觉得摇晃。

    这部马车的前进是要靠这匹马，这匹马的角色就是我们的表意识，我们自以为可以操控我们的生活，做出自由的选择，但是实际上，我们是一个自动化制约模式下的机器，很多时候身不由己。

    这个马车夫就是我们的潜意识了，也就是我们人生的自动化导航系统。但是真发号施令的是坐在后面的乘客吧？他要去福州，这个车夫可不会往北走的！

    这个乘客就是我们的真我！

    我们怎么跟真我沟通呢？

    在寻找真我的过程中，我们先要努力地把潜意识的部分尽量带到意识层面，这样我们离真我也会愈来愈近。所以要加大图中5％意识的部分的面积！先去潜意识里面探寻你那个被写好的自动化程序（auto-programming）是什么，把它带到意识层面来，让意识之光为你破解生命中对你已经没有用处的一些人生模式。

    3。人生模式，是谁帮我们写好定好的呢？

    人生模式＝性格倾向x外在环境x各种教育x生活事件x前世业力（如果你信的话）

    注意，是乘号不是加号，所以变数很多，特别复杂

    我们怎么样可以知道自己潜意识里面，到底有什么样的模式在以自动化程序的形式运作呢？找到了以后又怎么除去那些不好的呢？”

    潜意识里的东西，会利用很多方式与我们沟通，就看你能不能警觉到，并且理解它。

    梦是潜意识通往意识的桥梁，梦可以给我们很多启发、鼓励，还可能把你做梦当时白天生活的一些心态整理出来给你看。梦当然有示警、指引的功能，同时还可以让你宣泄情绪或展现出被你自己压抑的人格特质。有很多看似简单的生活事件，看起来好像无足轻重，可是都潜藏着一些信息。比方说你想从事某种行业，因此要去考一个证照，结果考试当天找不到准考证啦、交通堵塞啦等等，诸多不顺利的事情接二连三地发生，就显示出你的潜意识其实并不想要走这条路。一些一再出现的生活模式，如果你的人际关系一再出现相同的模式，比方说你的同事、老板和你相处的模式，不管你走到哪里都碰到同样的人、同样的事、同样的互动方式，这时你就知道是潜意识的一个模式在主宰你的命运和行为了！还有就是你说漏嘴，不经意说出或做出来的一些事，虽然与你本意不相同，但可能就是你潜意识里真正的想法。还有一些上瘾症，像有些人明明知道抽烟不好，可是阻止不了这种慢性自杀行为，这就是潜意识在操控的最好例证！

    4。在真我周围的这一圈是身体，身体是怎么构成我们与真我之间的障碍呢？

    你在成为受精卵的那一刹那之前，只是一个意识的存在。然后突然你进入了一个小小的细胞中，慢慢地，你有了一具每天长大的身体，但你还是在一个安全的环境当中，你感觉和周围的东西都是合一的。然后，你出来了，经历过那个巨大的创作和惊吓，你与提供自己生命所需的源头分离，一开始你很迷惑，不知道为什么居然自己肚子饿了会得不到东西吃，因为你以为你与这个世界是一体的。于是，我们慢慢学会... -->>
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